Nada más sano que hidratarte de agua y fruta.
Ideal para tener siempre en la heladera, y hasta para llevar con la vianda.
Esta agua saborizada es una alternativa fantástica para reemplazar los refrescos y otras bebidas con altos contenidos de azúcar. Además, el pepino, la lima y el jengibre contienen vitaminas y minerales que nos hacen mucho bien.
Para 1 litro de agua saborizada:
1 litro de agua mineral (puede ser gasificada)
1 pepino mediano cortado en rodajas finas
1 lima de tamaño mediano
150 gr. de jengibre fresco
Rallar el jengibre por la parte fina del rallador. Exprimir con la mano para extraer el zumo. Reservar.
Cortar el pepino y la lima con cáscara en rodajas finas.
Colocar en la jarra primero las rodajas de pepino y lima, luego el agua mineral y el zumo de jengibre de a poco. A medida que lo incorporas, prueba para medir el punto de jengibre.
Cuando tenga el punto deseado, llevar a la heladera hasta el momento de consumir.
Consumila al natural, pero si no podés con tu condición del dulce, podés endulzarla con miel, con edulcorante o azúcar rubio.
Lo ideal es dejarla un par de horas en la heladera para que tome sabor y mezclar bien antes de servir.
""Una comida bien equilibrada es como un poema al desarrollo de la vida""