Nada más sano que hidratarte de agua y fruta.
Esta agua saborizada es una alternativa fantástica para reemplazar los refrescos y otras bebidas con altos contenidos de azúcar.
Si con todo esto no te convencÃ, te digo además que los frutos rojos son una de las mejores fuentes de antioxidantes, previenen de las gripes y resfriados por su alto contenido en vitamina C y retardan el envejecimiento.
Para 1 litro de agua saborizada:
1 litro de agua mineral (puede ser gasificada)
1 taza de frutos rojos (frutillas, frambuesas)
Hojas de stevia frescas
Cortar los frutos rojos en láminas o en cuartos, dependiendo del tamaño. Cortar las hojas de stevia.
Colocar en la jarra primero los frutos rojos, luego las hojitas de stevia y por último el agua. A medida que lo incorporas, prueba para medir el dulzor.
Cuando tenga el punto deseado, llevar a la heladera hasta el momento de consumir.
La stevia le aporta dulzura natural a los frutos rojos, puedes agregar hojas de menta para darle más frescura.
Lo ideal es dejarla un par de horas en la heladera para que tome sabor y mezclar bien antes de servir.
"Una receta no tiene alma. Es el cocinero quien debe darle alma a la receta "